Catalogue

Les troubles du sommeil

par Damien LEGER

Support : Audio

Date de parution : 2017

Résumé : Insomnie, apnée, somnambulisme... La liste est longue des maux qui agitent nos nuits. Mieux dormir, c'est d'abord comprendre comment fonctionne le sommeil. [...]

Vérités et mensonges de nos émotions

par Serge TISSERON

Support : Audio

Date de parution : 2005

Résumé : L'auteur engage le lecteur à identifier les émotions qu'il a éprouvées un jour afin de les identifier pour arriver à s'en dégager et à les maîtriser.

Les 5 clés du comportement

par Michel LEJOYEUX

Support : Audio

Date de parution : 2015

Résumé : Entre déterminants inconscients, environnement et génétique, l'ouvrage propose d'expliquer les comportements humains à travers cinq facteurs : le passé, [...]

Les 3 émotions qui guérissent

par Emmanuel PASCAL

Support : Audio

Date de parution : 2015

Résumé : La science a récemment identifié trois émotions et sentiments guérisseurs du corps et de l'âme : la gratitude, l'amour et la foi. Connus des traditions [...]

L'autohypnose, c'est malin

par Jean-Michel JAKOBOWICZ

Support : Audio

Date de parution : 2014

Résumé : Lorsque vous rêvassez en laissant vos pensées vagabonder, vous entrez dans une sorte de transe. Et si vous pouviez orienter cette transe pour qu'elle devienne [...]

Le pouvoir de la vulnérabilité

par Bréné BROWN

Support : Audio

Date de parution : 2014

Résumé : La vulnérabilité est au coeur d'émotions difficiles comme la peur, le chagrin et la déception, mais c'est aussi le berceau de l'amour, de l'intimité, de [...]

La charge mentale des femmes

par Aurélia SCHNEIDER

Support : Audio

Date de parution : 2018

Résumé : Le concept de "charge mentale" a surgi dans nos vies. Il semble caractériser les femmes d'aujourd'hui, obligées de penser à tout, même à demander de l'aide... [...]

Le rêve

par REVE...

Support : Audio

Date de parution : 1991

Résumé : MP3. Le rêve au fil du temps.

La timidité

par Christophe ANDRÉ

Support : Audio

Date de parution : 2011

Résumé : Cet ouvrage donne une définition de la timidité, ses mécanismes et présente les différentes manières de la traiter. Réalisation AVH.

L'oubli et ses vertus

par Simon-Daniel KIPMAN

Support : Audio

Date de parution : 2013

Résumé : Éloge de l'oubli dans sa fonction vitale et dynamique. En tant que mécanisme psychique, il libère de la pensée, favorise l'esprit d'innovation et la curiosité. [...]

Vivre heureux

par Christophe ANDRÉ

Support : Audio

Date de parution : 2004

Résumé : Parce que nous cherchons tous à être heureux et qu'il n'existe pas un mais des bonheurs, voici un livre concret qui offre les clés pour se bâtir peu à [...]

Objectif succès

par Érik PIGANI

Support : Audio

Date de parution : 1988

Résumé : Contraint, bridé par vos habitudes la vie quotidienne et les a priori culturels, peut-être êtes-vous une miniature de l'être que vous auriez pu devenir. [...]

Pas si bêtes !

par Martine BONIN, Jean-Louis GAYET

Support : Audio

Date de parution : 2010

Résumé : Les auteurs, héritiers de la méthode Balint, en se mettant à la place de leurs compagnons à quatre pattes, témoins privilégiés de leur travail, ont su [...]

La sagesse de nos colères

par Marc PISTORIO

Support : Audio

Date de parution : 2010

Résumé : La colère a plusieurs visages. Le plus connu étant celui de la colère explosive, qui vise parfois l'être aimé. Cependant d'autres sont plus insidieuses [...]

Ce que les femmes préfèrent

par Sylvain MIMOUN

Support : Audio

Date de parution : 2010

Résumé : Pour la première fois en France, une enquête qualitative se penche exclusivement sur le désir féminin. Le Dr Sylvain Mimoun, gynécologue, andrologue, spécialisé [...]

Bouillon de poulet pour l'âme

par Jack CANFIELD

Support : Audio

Date de parution : 1997

Résumé : Voici le meilleur fortifiant pour l'âme jamais publié ! Sa recette ? 80 histoires vraies qui sont d'autant de leçons d'espoir, d'abnégation et d'humour, [...]