Résumé :
Le philosophe et psychanalyste plaide pour une adaptation des thérapies aux souffrances psychiques des sociétés contemporaines et expose les particularités [...]
Résumé :
Insomnie, apnée, somnambulisme... La liste est longue des maux qui agitent nos nuits. Mieux dormir, c'est d'abord comprendre comment fonctionne le sommeil. [...]
Résumé :
L'auteur engage le lecteur à identifier les émotions qu'il a éprouvées un jour afin de les identifier pour arriver à s'en dégager et à les maîtriser.
Résumé :
Entre déterminants inconscients, environnement et génétique, l'ouvrage propose d'expliquer les comportements humains à travers cinq facteurs : le passé, [...]
Résumé :
La science a récemment identifié trois émotions et sentiments guérisseurs du corps et de l'âme : la gratitude, l'amour et la foi. Connus des traditions [...]
Résumé :
Lorsque vous rêvassez en laissant vos pensées vagabonder, vous entrez dans une sorte de transe. Et si vous pouviez orienter cette transe pour qu'elle devienne [...]
Résumé :
La vulnérabilité est au coeur d'émotions difficiles comme la peur, le chagrin et la déception, mais c'est aussi le berceau de l'amour, de l'intimité, de [...]
Résumé :
Le concept de "charge mentale" a surgi dans nos vies. Il semble caractériser les femmes d'aujourd'hui, obligées de penser à tout, même à demander de l'aide... [...]
Résumé :
Ce livre est un manuel d'autohypnose, conçu pour être lu sans effort, avec plaisir. Il est conçu pour être lu dès l'introduction car, dès ce moment, nous [...]
Résumé :
Vous connaissez sans doute la loi de la gravitation ou la loi d'Archimède, mais saviez-vous que votre vie amoureuse et sexuelle est régie, elle aussi, [...]
Résumé :
Dépendance, peur, culpabilité, colère, perfectionnisme, spécialiste mondiale du développement personnel, Melody Beattie nous invite à un travail émotionnel, [...]
Résumé :
L'auteur nous invite à comprendre ces instants vécus à bas bruit (regrets, solitude, ruminations, etc.) qui signent notre humanité dans sa force et sa [...]
Résumé :
Si se départir de tout ce qui nous encombre physiquement et psychologiquement fait du bien, jeter fait peur. Conserver, matérialiser ses souvenirs nous [...]