Dormir sans médicaments ou presque

insomnie, cauchemars, fatigue, ronflements, somnolence, ce qui marche vraiment

Résumé :: Mêlant témoignages cliniques, recherche scientifique et conseils pratiques, l'auteur, psychiatre, dresse l'inventaire des causes de troubles du sommeil et des traitements associés, en évitant le recours systématique aux médicaments.

Les troubles du sommeil