Couverture du livre : "Les troubles du sommeil"
Auteur(s) :
Damien LEGER
Support :
Audio
Narrateur :
Ariane VAN COMPERNOLLE
Résumé :
Insomnie, apnée, somnambulisme... La liste est longue des maux qui agitent nos nuits. Mieux dormir, c'est d'abord comprendre comment fonctionne le sommeil. Ce vade-mecum donne des repères, des informations, des outils et des conseils pratiques pour apprendre à faire de son sommeil un allié, nuit après nuit, jour après jour.
Numéro :
030134
Édition d'origine :
Paris : Presses universitaires de France, 2017
Édition adaptée :
Bruxelles : Ligue Braille (domicile), 2017
Catégorie :
Psychologie & Psychanalyse
Sujet(s) :
Sommeil, Troubles du -- Prévention
Public :
Adulte

Description physique

Ce livre audio comprend 1 CD (3 h 34 min)